Интимная гигиена, почему это важно?

В нашем организме находится огромное количество всевозможных бактерий, микробов и вирусов. Также они присутствуют на наружных половых органах и во влагалище. За счет того, что область интимной зоны очень уязвима, вредные бактерии при попадании во влагалище начинают активно размножаться, вызывая воспаление и нарушение влагалищной микрофлоры, которые вызывают дискомфорт и выделения. Правильная интимная гигиена способствует сохранению женского здоровья!

Ключ к успеху очень прост:

Перед интимной гигиеной необходимо тщательно вымыть руки. Подмывания должны быть ежедневные: утром и вечером, а также после интимной близости.
Подмываться лучше теплой водой, при этом важно использовать специальные средства для интимной гигиены: гели или муссы. Струя не должна быть сильной, не стоит ее направлять непосредственно во влагалище.
Важно! Ни в коем случае не вытирайте интимную область полотенцем. Ее нужно аккуратно промакивать.
Подмываться необходимо в направлении от лобка к копчику. Таким способом мы защищаем вагинальную область от попадания бактерий из аноректальной зоны и предохраняем ее от развития возможных инфекций.
Прокладки необходимо менять не реже одного раза в 3-4 часа, тампоны – каждые два часа, даже если они не до конца наполнились.
Нижнее белье: трусы должны быть соответствующего размера (не стягивать), из хлопка или микрофибры, ластовица обязательно должна быть из хлопка, швы мягкие.

Не стоит забывать, что частая и чрезмерная интимная гигиена может способствовать нарушению кислотно-щелочного баланса слизистой влагалища (в норме рН от 3,8 до 4,5). Как следствие, это может привести к повышению риска инфицирования, который будет выражаться в виде характерных вагинальных выделений, неприятного запаха, жжения, зуда и раздражения.

Помните: Все хорошо в меру!